Jueves, 18 de Diciembre de 2014
   
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Balneario - Spa Durante hora y media vas a recorrer, aconsejado por nuestros especialistas, un circuito termal completo que te va a ayudar a limpiar, relajar y tonificar tu organismo.
Horarios Actividades Los horarios de actividades a tu completa disposición.
Actividades Colectivas Un completo programa de actividades dirigidas solo para tí.
Tratamientos Masaje Diferentes tipos de masajes combinados con técnicas termales para proporcionarnos bienestar físico y mental.

VITAL Fitness & Spa

Los beneficios del Método Pilates para los hombres

Hay disciplinas deportivas que, sin causa justificada, se asocian a un sexo u otro como ocurre con el Pilates. Pese a que su práctica está más extendida entre mujeres, lo cierto es que aporta importantes beneficios a los varones.

Curiosamente fue un hombre, Joseph Pilates, quien inventó y desarrolló esta técnica para la rehabilitación de los soldados durante la Primera Guerra Mundial. Sin embargo, con el paso de los años se ha asociado como actividad física principalmente para mujeres. Para Ada Matos, monitora de Pilates en Gymoxion, el motivo principal “es el desconocimiento que existe entre la población masculina sobre la efectividad del método. Habitualmente piensan que se trata de un actividad aburrida con ejercicios lentos y repetitivos cuando en realidad es un método excelente y muy recomendado cuando se practican otras disciplinas deportivas”.

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Un estilo de vida sedentario es un factor de riesgo para el desarrollo de enfermedades crónicas

Según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), el 6% de la mortalidad mundial se atribuye a la inactividad física

  • FNEID insiste en que la actividad física mejora la calidad de vida de las personas a todos los niveles.
  • Según la Comisión Europea, las últimas estadísticas muestran que entre un 40 y un 60% de la población de la UE lleva una vida sedentaria.
  • En España, 11 millones de personas (40%) padecen dolencias cardiovasculares, de las cuales un tercio no saben que están enfermas.

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Si quieres, puedes

"Este es el testimonio real que uno de nuestros socios nos hizo en nuestra pagina de Facebook, y lo hemos subido para motivarte y para que veas que TU TAMBIEN PUEDES LOGRARLO!!!"

GRACIAS VITALFITNESS....
Hace cuatro años entre por primera vez en el gimnasio Vital Fitness Spa, con 82Kg, y algún que otro problema de salud física, hoy, cuatro años después con vosotros he perdido 15Kg, pero eso es lo único que he perdido, porque también he ganado... he ganado salud, una forma de vida saludable y unos hábitos que costo ganar, pero gracias a vosotros, a vuestro maravilloso equipo y animo hoy me definen como persona, y es que no solo he ganado todo esto, sino también amigos, buenos amigos, y gente maravillosa, gente que hace que día tras día bajar a entrenar sea menos duro, gracias a saber que van a estar ahí, gente con la que reír, y con la que hablar, gente con la que contar.... y que decir de los entrenadores....

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¿Por qué Vital Fitness?

La opinión de un usuario habitual

El ambiente de Vital Fitness & Spa es, sin duda, su punto más fuerte.

Monitores y clientes forman parte por igual de esta gran familia que parece llevar siéndolo generaciones enteras.

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