¿TE DA PEREZA?  NO HAY EXCUSA… ABDOMINALES

30 intensos minutos dedicados a fortalecer y tonificar la zona media mediante ejercicios de contracción del abdomen y movimientos para mejorar la zona lumbar.

¡A TOPE CON LA PARTE INFERIOR!... G. A. P.

En los 30 minutos que dura la clase trabajaremos intensamente la zona de glúteos, piernas y abdomen.

¡MODELA TU FIGURA!... T. A. E.

Destinamos 30 minutos a trabajar el tren superior y el abdomen con ejercicios a ritmo de la música acabando la clase con unos sencillos estiramientos